还前世今生债是一种信仰，它认为个体之间在前世和今生之间存在着一种债务关系。以下是一些常见的方法来还前世今生债：

1. 忏悔与道歉：认识到自己可能在前世中做了一些伤害他人的事情，可以通过忏悔和道歉来减轻自己的罪孽。这可以是心灵上的忏悔，也可以是通过与被伤害者或相关人士进行真诚的交流。

2. 善行与回报：通过做好事来弥补前世中的过错。可以通过参与慈善活动、帮助他人、关心弱势群体等方式来回馈社会，积累善缘。

3. 冥想与修行：通过冥想和修行来提高个体的意识和境界，达到净化心灵的目的。这可以包括参加禅修、修习瑜伽等冥想和修行活动。

4. 学习与成长：通过学习和成长来修正前世中的错误。这可以是在个人发展方面的学习，也可以是通过学习与他人建立和平关系的技巧。

5. 自我反省与改变：深入反省自己的行为和思想，寻找自身存在的问题，并积极改变。这可以通过参加心理咨询、个人成长课程等方式来实现。

还前世今生债的结果通常是个人内心的平静和和谐感增强，以及对自己和他人的关系有更深入的理解和尊重。这种信仰为个体提供了一种寻找内心平衡和修正过去错误的方法。