传统银行通过玩转互联网可以实现以下几个方面的改变和创新：

1. 电子银行服务：传统银行可以通过建立on-line银行系统，提供电子银行服务，包括on-line开户、账户管理、转账、支付、存款、贷款等功能。用户可以通过网上银行或移动银行应用随时随地进行金融交易和服务，方便快捷。

2. 移动支付：传统银行可以与第三方支付平台合作，推出移动支付服务。用户可以使用手机或其他移动设备进行支付，无需携带现金或刷卡，提高支付的便利性和安全性。

3. 大数据分析：传统银行可以利用大数据技术，分析客户的交易数据、消费习惯等信息，为客户提供个性化的金融产品和服务。通过精准的定位和推荐，提高客户满意度和忠诚度。

4. 金融科技合作：传统银行可以与金融科技公司进行合作，共同开发创新的金融产品和服务。例如，与互联网借贷平台合作，提供P2P贷款服务；与区块链技术公司合作，实现跨境支付和结算的快速、安全和廉价等。

5. 云计算和人工智能：传统银行可以利用云计算和人工智能技术，提高业务处理的效率和准确性。通过自动化和智能化的处理，降低成本、提高服务质量，并且可以实现更好的风险管理和反欺诈能力。

6. 开放银行：传统银行可以开放数据接口，与第三方合作，实现数据共享和交互。通过开放银行模式，可以提供更丰富的金融产品和服务，满足客户多样化的需求。

通过以上方式，传统银行可以更好地适应互联网时代的发展趋势，提升用户体验，拓展市场份额，并且在数字化和智能化的竞争中保持竞争优势。