要避免buy有退市风险的股票，可以按照以下步骤进行：

1. 了解退市风险：了解退市风险是指某公司股票可能会从证券交易所摘牌，不再在证券市场上进行交易的风险。这通常发生在公司财务状况恶化、违规行为或其他严重问题导致公司无法满足上市要求时。

2. 研究公司财务状况：评估公司的财务状况是判断退市风险的关键。查看公司的财务报表、经营业绩和债务情况，了解公司是否具有持续盈利和偿还债务的能力。

3. 关注公司的公告和新闻：公司的公告和新闻可以提供关于公司状况的重要信息。特别关注与退市风险相关的公告，如违规行为、被罚款或诉讼等。

4. 分析行业前景：了解所投资公司所在行业的前景也是重要的。如果整个行业面临困境，那么公司可能面临退市风险。

5. 查阅研究报告和分析师建议：研究报告和分析师建议可以提供专业的投资意见和对公司退市风险的评估。然而，要注意分析师的独立性和准确性。

6. 使用投资工具和平台：许多投资工具和平台提供了筛选股票的功能，可以根据特定的筛选条件来查找低风险的股票。这些条件可以包括退市风险指标、财务状况、市值等。

7. 寻求专业意见：如果你对某只股票的退市风险有疑虑，可以咨询专业的金融顾问或投资经理，寻求他们的意见和建议。

总之，了解公司的财务状况、关注公告和新闻、分析行业前景、查阅研究报告和使用投资工具都是避免buy有退市风险股票的重要步骤。