中国经济拉动内需的方式有多种，以下是一些常见的方法：

1. 政府支出：政府可以通过增加公共投资和基础设施建设来刺激内需。这些项目包括修建公路、铁路、机场、港口以及公共设施等，可以带动相关产业的发展，增加就业机会，同时提高人民生活水平。

2. 减税政策：政府可以通过减少企业和个人的税负来促进消费。降低税率或者给予税收优惠，可以提高企业的利润率，鼓励企业增加投资和扩大规模。同样，减少个人所得税和消费税等，可以增加人民的可支配收入，刺激消费需求。

3. 提高社会保障水平：提高社会保障水平，包括养老金、医疗保险、失业救济等，可以增加人民对未来的信心，提高他们的消费意愿。这样的政策可以减少人们对未来风险的担忧，进而增加他们的消费和投资。

4. 扩大中产阶级规模：通过提高收入分配的公平性，促进经济增长惠及更多人群，可以增加中产阶级的规模。中产阶级通常有更高的消费能力，他们的消费需求对拉动内需起到重要作用。

5. 发展互联网经济：推进数字化和互联网技术的发展，可以促进创新和创业，增加就业机会，提高人民生活质量。互联网经济的发展可以带动电子商务、on-line教育、共享经济等新兴产业的发展，进而刺激消费需求。

6. 改善农村地区基础设施：农村地区的基础设施建设相对滞后，改善农村地区的交通、通信等基础设施，可以促进农村地区的发展，增加农民的收入，提高他们的消费能力。

通过上述方式，中国经济可以刺激内需，实现经济增长和可持续发展。