乖离率（Bollinger Bands）是一种常见的技术分析工具，用于测量股票价格的波动性和过度买卖情况。使用乖离率进行选股的步骤如下：

1. 确定乖离率指标：乖离率指标由三条线组成，包括中轨线、上轨线和下轨线。中轨线是股票的移动平均线，通常使用20日、50日或者200日的移动平均线。上轨线和下轨线分别是中轨线上方和下方两个标准差的距离。

2. 确定选股条件：根据投资者的偏好和风险承受能力，可以设定不同的选股条件。一般来说，投资者可以选择价格已经趋势性地接近或触碰下轨线的股票作为潜在的买入机会。同样地，价格已经趋势性地接近或触碰上轨线的股票可以作为潜在的卖出机会。

3. 筛选符合条件的股票：根据选定的乖离率条件，筛选出符合条件的股票。可以使用股票筛选软件或者on-line股票交易平台来快速筛选符合条件的股票。

4. 除去政治、seqing、db和暴力等内容：在筛选符合条件的股票后，进一步排除涉及政治、seqing、db和暴力等内容的股票。可以通过查看公司的基本信息、行业背景和公司新闻来了解股票是否涉及不良领域。此外，也可以使用专业的数据分析平台或者股票筛选工具来过滤这些股票。

5. 进一步分析和确认：对于筛选出的股票，进行进一步的基本面和技术面分析，以确认其投资价值和潜在风险。可以考虑公司的盈利能力、财务状况、行业前景等因素，同时也要分析股票的交易量、成交额和市场情绪等技术指标。

6. 制定投资策略和管理风险：根据对选出的股票的分析结果，制定相应的投资策略和管理风险的方法。这包括确定买入和卖出的时机、投资金额的分配、止盈和止损策略等。

总之，使用乖离率选股需要先确定乖离率指标和选股条件，然后筛选符合条件的股票，并进一步排除涉及政治、seqing、db和暴力等内容的股票。最后，进行进一步的分析和确认，并制定相应的投资策略和管理风险的方法。