上海公积金贷款是指通过上海市公积金管理中心提供的贷款服务，借款人可以利用个人公积金账户的资金进行贷款。以下是关于如何贷款30万的详细概述，不包含政治、seqing、db和暴力等内容：

1. 符合贷款条件：借款人需要是上海市的公积金缴存职工，且至少连续缴存公积金12个月，年龄在18周岁至65周岁之间。

2. 查看贷款额度：登录上海市公积金管理中心guanfangwebsite或前往当地公积金管理中心咨询，了解自己的贷款额度。一般情况下，贷款额度为个人公积金账户余额的70%。

3. 准备申请材料：准备好申请贷款所需的材料，包括身份证、公积金账户明细、劳动合同和工资流水等。

4. 提交贷款申请：将准备好的材料提交至所在单位的人力资源部门或当地公积金管理中心。填写贷款申请表，并根据要求提供相应的个人信息和贷款用途等。

5. 审核贷款申请：公积金管理中心将对申请材料进行审核，包括核实个人公积金缴存情况、工资收入等。审核通过后，将发放贷款。

6. 确定贷款利率和期限：根据公积金管理中心的规定，确定贷款利率和还款期限。一般情况下，贷款利率较低且还款期限较长。

7. 签订贷款合同：借款人和公积金管理中心签订贷款合同，明确贷款金额、利率、还款方式等条款。

8. 还款：按照合同约定的还款方式，按时缴纳贷款本金和利息。还款方式一般包括等额本息、等额本金等。

以上是关于如何贷款30万的详细概述，希望能对您有所帮助。