期指一手是指期货合约中的最小交易单位。它代表了投资者买入或卖出期货合约时的交易数量。期指一手的数量因不同的期货合约而异，具体取决于该合约所属的交易所和商品。

以中国金融期货交易所（CFFEX）的上证50指数期货合约为例，一手的交易单位为合约价值的50倍。上证50指数期货合约的合约价值为每点200元人民币。因此，一手上证50指数期货合约的价值为200元人民币 × 50 = 10,000元人民币。

对于商品期货合约，一手的交易单位通常是一定数量或重量的商品。例如，纽约商品交易所（NYMEX）的原油期货合约，一手交易单位是1,000桶原油。而芝加哥商品交易所（CME）的黄金期货合约，一手交易单位是100盎司黄金。

投资者可以根据自身的资金规模和风险承受能力来确定交易的手数。手数是指投资者实际买卖的合约数量，可以是期指一手的整数倍，也可以是小数。例如，如果一个投资者买入5手上证50指数期货合约，那么他实际买入的合约数量就是5 × 50 = 250手。

需要注意的是，期指交易涉及高风险，投资者应该在充分了解市场情况和自身风险承受能力的基础上进行决策，并采取适当的风险管理措施。