外汇一标准手是外汇交易的一种标准交易量单位，也被称为1手或者1 lot。它用于衡量外汇交易的规模和成本。

外汇市场中，标准手的定义因不同货币对而有所不同。一般情况下，外汇一标准手包含100,000个基础货币单位。例如，对于EUR/USD货币对，一标准手交易量为100,000欧元。对于USD/JPY货币对，一标准手交易量为100,000美元。

外汇一标准手的价值也因货币对的不同而有所差异。通常情况下，外汇交易的利润和亏损都是根据标准手的交易量计算的。每个货币对的价格波动一点（也称为pip），在标准手交易中的价值也会不同。

需要注意的是，外汇交易商通常提供不同的交易量选项，包括迷你手（mini lots）和微型手（micro lots）。迷你手通常是标准手的1/10，即10,000个基础货币单位；微型手通常是标准手的1/100，即1,000个基础货币单位。这些选项提供了更小的交易量，适合初学者或者资金较少的交易者。

总结起来，外汇一标准手是外汇交易的标准交易量单位，通常包含100,000个基础货币单位。它用于衡量交易规模和成本，并根据货币对的不同具有不同的价值。