RSI（相对强弱指标）是一种技术分析工具，用于衡量价格变动的速度和幅度，从而判断价格是否超买或超卖。它是一种常用的股票和期货交易指标，也适用于其他金融市场。RSI的数值范围在0到100之间，通常设定为14天。

设置RSI的具体数值取决于个人的交易策略和偏好。一般来说，常用的RSI设置为14天，即计算过去14个交易日（或其他周期）的价格变动情况。这个周期可以根据交易者的需求进行调整，例如，较短的周期（如7天）可能更适用于日内交易，而较长的周期（如21天）可能更适用于长期投资。

使用RSI指标时，常见的设置是将超买和超卖水平设定为70和30。当RSI超过70时，被视为超买信号，表明价格可能过高，可能会发生回调或下跌。当RSI低于30时，被视为超卖信号，表明价格可能过低，可能会出现反弹或上涨。

然而，需要注意的是，RSI指标仅是一种辅助工具，不能单独作为买卖决策的依据。交易者还应结合其他技术指标和市场趋势进行综合分析，并根据自己的风险承受能力和交易计划进行决策。

总之，RSI的设置一般为14天，超买和超卖水平设定为70和30。但具体的设置应根据个人的交易策略和需求进行调整，并结合其他指标和趋势进行综合分析。