期货强制平仓是指期货交易所根据规定，在投资者账户资金不足时，将其持有的期货合约强制平仓以保证交易所和其他投资者利益的一种措施。那么，当你的期货合约被强制平仓了怎么办呢？

首先，要了解强制平仓的原因。一般情况下，期货交易所会在您的账户资金不足时进行强制平仓，以防止您的账户出现负债甚至亏损超出您的本金。所以，当您的账户资金不足时，最好及时补充资金，以避免被强制平仓。

其次，如果您的期货合约被强制平仓了，需要及时处理。一般情况下，交易所会在强制平仓后的1-2个工作日内进行结算，将您的账户余额结算到您的银行账户中。如果您的期货合约亏损超过了您的本金，您需要及时补充差额，以避免被追加保证金或产生负债。

此外，还可以通过申请豁免手续来避免被强制平仓。豁免手续是指投资者在资金不足时向交易所提交申请，请求暂停强制平仓，并在一定期限内补充资金。但是，豁免手续只能在特定情况下使用，并且需要满足一定条件。

最后，需要注意的是，避免被强制平仓的最好方法是合理控制风险。投资者在进行期货交易时应该根据自身的实际情况，合理配置资金，控制风险。在交易中要注意资金管理，遵守交易规则，采取适当的止损策略，避免亏损过大。

总之，期货强制平仓是期货交易中的一种常见情况，投资者需要了解其原因和处理方法，并且在交易中合理控制风险，遵守交易规则，以避免出现不必要的亏损。