黄金和白银是两种贵重金属，它们在不同方面对身体都有益处。然而，需要注意的是，以下所提到的好处仅仅是一些常见的观点，没有经过科学研究的确切证据支持。

黄金对身体的好处：

1. 美容护肤：黄金被认为具有抗氧化和抗炎的特性，可以改善皮肤的弹性和光泽。因此，黄金面膜和黄金护肤产品被广泛使用。

2. 健康补充：有人相信黄金能够提高免疫力和整体健康。一些传统医学中使用黄金作为补品来提供能量和增强身体功能。

白银对身体的好处：

1. 抗菌作用：白银具有抗菌和抗病毒的特性，可以抑制细菌和病毒的生长。因此，白银被广泛用于医疗器械和消毒产品中。

2. 保健效果：有人认为白银可以平衡身体的能量，并有助于改善睡眠质量和情绪状态。一些人使用白银饰品或配饰来获得这些益处。

需要注意的是，黄金和白银的好处主要是基于传统观念和个人经验，缺乏科学研究的证据支持。因此，在使用任何金属作为健康补充或治疗手段之前，应咨询医疗专业人士的建议，以避免潜在的风险和副作用。