调高外汇额度是指通过一系列操作，提高个人或企业在国际贸易中的外汇交易额度。以下是一些常见的方法：

1. 了解相关政策：首先需要了解当地的外汇管制政策，包括外汇限额、外汇使用规定等。这有助于确定所能申请的最高外汇额度。

2. 履行法律义务：确保个人或企业在财务和税务方面的合规性。及时缴纳相关税款，并遵守当地法规。

3. 增加贸易规模：通过扩大贸易规模，增加外汇收入。可以通过开拓新市场、拓展客户群、提高产品质量和竞争力等方式来实现。

4. 建立良好信誉：与合作伙伴建立长期合作关系，并确保按时履行合同义务。良好的信誉有助于增加信贷额度和获得更多的贸易机会。

5. 拥有稳定的现金流：银行通常会根据企业的现金流状况来决定外汇额度。因此，保持良好的现金流和资金稳定性对于申请较高的外汇额度至关重要。

6. 寻求银行支持：与银行建立良好的合作关系，并积极与其沟通，了解他们对外汇额度的要求和政策。有时候，银行可以提供额外的支持和帮助。

需要注意的是，每个国家和地区的外汇管制政策不同，具体的操作步骤可能会有所差异。因此，在具体操作之前，建议咨询专业人士或当地金融机构，以确保符合相关法规和政策要求。