判断主力对倒和对敲是一种分析市场行为的方法，通过观察市场交易数据来判断是否存在恶意操纵市场的行为。以下是一些常见的方法和指标，用于判断主力对倒和对敲：

1. 交易量和成交额：观察交易量和成交额是否异常波动，特别是在交易量较低的情况下。主力对倒和对敲的行为通常会导致交易量和成交额的异常增加。

2. 交易价格走势：观察交易价格的走势是否异常，例如出现频繁的大涨、大跌或者价格稳定不变。主力对倒和对敲的行为通常会导致价格走势的异常。

3. 交易时间和频率：观察交易的时间和频率是否存在异常。主力对倒和对敲的行为通常会在非交易高峰期进行，例如在开盘前、收盘前或者交易量较低的时间段。

4. 交易方向和委托单：观察交易方向和委托单的特点。主力对倒和对敲的行为通常会导致双方交易方向相反，且委托单的特点相似，例如价格、数量和时间等。

5. 交易行为模式：观察交易行为的模式是否存在异常。主力对倒和对敲的行为通常会表现为频繁的大宗交易、快速的买卖操作或者连续的交易。

6. 相关资讯和公告：关注相关的新闻资讯和公司公告，了解是否存在与主力对倒和对敲相关的信息。例如公司股东关系、重大交易和财务数据等。

需要注意的是，以上方法和指标只是一些常见的判断手段，无法百分之百确定是否存在主力对倒和对敲。为了更准确地判断，可以结合多个指标和方法进行综合分析，同时还需要考虑其他可能的因素，如市场情绪和投资者行为等。最终的判断结果应该是基于综合分析和判断的。